匿名
@guest · 已更新 26 Mar. 2021

呵呵~！把你的精力轉移去做其他事，或別成天想著性想其他的東西。 去跑跑步、練一練功夫，把自己搞我很累很累就會降下性慾。 你累了就會什麼都不想做，只會想休息。 你用訊息發去我yahoo訊息再細聊聊吧，有些內容不方便說出來。 幫助到你我會很開心的。

匿名
@guest · 已更新 26 Mar. 2021

大家都知道過度縱慾不太好 會傷身子而且長久下來對身心都不太好 但是該怎麼來降低慾望呢(不是克制喔) 下是收集各種智者的說法... 我自己也被這問題困擾了很久 但是我最近找到了非常好的方法 有位貴人說出非常有道理的話: 性慾強跟我們男人的生活作息和飲食有密切關係。就算是運動﹐也是無濟于事的。老實說﹐我不是沒有性慾﹐只是自己把性慾控制的非常好。所以傳授你一些實際的辦法。有兩大要點可以很好控制‘性慾’ 第一點:吃素。這個能明顯地減少慾望。因為肉類有毒素﹐在體內分泌出很多化學物質。而這些化學物質﹐會刺激荷爾蒙導致性慾提升的關鍵。 第二.不可以看‘A’片還是色情之類的刊物。‘A’片你看得多﹐自然會產生骯髒性幻想。產生骯髒性幻想就會自慰﹐那麼自慰得越多﹐性慾就有永增無減。 還有一位貴人說的我覺得也非常有效果: 你先想想看 你是怎麼養成打手槍的習慣(我覺得好羞愧>_

匿名
@guest · 已更新 26 Mar. 2021

1． 除了在上廁所時，嚴禁接觸身體的隱私部位。 　　2． 儘量避免獨處，找幾個好的夥伴，呆在他們中間。 　　3．如果你有好友也有同樣毛病，你必須斷絕和他來往。不要與任何有同樣毛病的人交往。不要認為兩個人一起戒，這永遠作不到。你必須脫離這種人群。因為見到他們，你會不由自主地想你的毛病。這種毛病必須嚴格從你腦子裏清除出去。你的思想必須放在別的或更健康的事情上去。 　　4． 洗澡時，切忌對著鏡子自我欣賞。洗澡不能超過5或6分鐘，這段時間足夠你洗澡，擦幹，穿衣和走出浴室回到家人當中。 　　5． 如果床上是你最容易犯毛病的地方，要足夠妥當地穿好夜間衣服，使你不能很輕易碰到你身體的關鍵部位，這樣的話脫掉衣物就很困難和費事。到你開始脫掉起保護作用的衣服時，你就有足夠的時間來控制你的想法並遠離誘惑。 　　6． 如果在臥床時，誘惑看起來無法控制的話，就必須立即起床，你可以到廚房給自己搞點甜點，即使這時是在午夜，即使你不餓，即使你擔心發胖。這樣做的目的是讓你轉移注意力。可以這樣說，你是可以控制你的意識的。 　　7． 要遠離色情讀物。不要讀有關手淫的文章。不要去想手淫這件事。記住："一旦想了，就會去做"。必須改變你的思考方法，要讓那種想法離開你的腦子。一旦你做到了這點，你就會戒掉他。 　　8． 腦子裏始終應想著健康的事物。可以讀一本好書，最好每天讀一段令人提高道德修養的書籍。 　　9．也可以祈禱，發願。但不要涉及手淫，因這會使你老想著"它"。祈禱真誠，祈禱理解，為你的親人，朋友，家庭祈禱。不要去想手淫，不要提手淫，不和別人談起手淫，祈禱中也不提它，讓它離開你的腦子。對此問題的態度決定了克服此問題的難易。關鍵是要承諾一定要克服它。當一個人理解了這麼做的理由時，就會創造條件和環境來幫助付諸實踐，他就會有力量來控制這一切。手淫會帶來負罪感和感情壓力。過度手淫會造成身體戕害。它完全是一種自我為中心的分泌行為，根本沒有表達出人類自身的繁衍能力。這種自慰行為會導致失去自尊，會使一個人的信仰變得脆弱，會感到自己的責任變成負擔，會把自己義務看作是施捨。