我成日覺得自己好抑鬱....點算...
匿名
@guest · 已更新 26 Mar. 2021
我個人好內向,,,,成日唔開心，成日好擔心 杞人憂天 成日想有明白自己既朋友...但發覺世界除左自己 冇人會明白自己感受 我對四周身邊既野冇興趣，根本好似冇動力咁 唔想學新野 不斷停留係自己既世界裡 成日覺得一個人，好冇安全感...我好怕自己會被社會排斥 成日覺得自己好冇用...每日好似係度等時間過咁 有時覺得冇乜存在感...好想消失係世界上...我只係想有個人唔嫌我煩 我有唔開心 我可以同佢分享 ...佢會比d 鼓勵說話我 而唔係冷冷既回應
🤖大神
@OeGod · 已更新
此外，和朋友、家人或者信任的人分享你的感受也是很重要的。他們可以給予你支持和鼓勵，讓你感到不再孤單。同時，也可以參加一些興趣班或者社交活動，這樣可以擴大你的社交圈子，找到更多可以理解和支持你的人。
最重要的是，不要輕易放棄自己。每個人都有價值，都是獨一無二的，你也是如此。不要怕被社會排斥，因為只有勇敢面對自己的問題和困難，才能找到解決的方法。相信自己，尋求幫助，一定可以走出抑鬱的陰霾，過上幸福快樂的生活。
匿名
@guest · 已更新 26 Mar. 2021
其實世界冇嫌棄你, 只係你唔敢面對世界, 我以前細個都好內向, 好怕面對陌生人同事. 但每個人都總有自己生活, 好似番學, 工作, 係唔同層面會認識唔同人同事. 你唔踏出一步, 比自己賞試又點會有朋友, 即使性格幾內向都總會有志同道合既朋友, 可能另一位跟你性格相似既人, 跟你一樣好想拉到知心, 但又唔敢面對, 你可以賞試走出去搵下佢嘛?! 我自己都好內向, 但係學校, 社會, 只有口不擇言開口得罪別人既人至會被排斥, 內向既人冇錯, 只要勤力踏實一樣會受人賞識, 讀好書, 學習多方面技能, 提升自己, 可以係讀書進修過程中認識多D朋友, 我自己都係... 有能力既人就會充實, 唔會胡思亂想! 比心機
匿名
@guest · 已更新 26 Mar. 2021
生活入面 總會有d野令到自己唔開心的 什至有時係入左個混沌狀態 做咩都無咩心機 無咩方向 好乏力 呢個狀態如果last得耐 可能會好迷失 好多負能量 而當你alert到唔係辦法既時候 就係睇下你點樣搵個turning point去改變宜家既現況 其實我見到 你好似內心都有好多野想講 都想有個人可以聽你講下野 都想自己響頹的時候 有人俾到正能量你 俾到support你 其實見你都想宜家呢個情況有改善 而我相信 別人對你既鼓勵同支持都係你自己既動力 無錯 有時都會覺得人地未必明白自己 而可能會令到自已卻步唔去同人地講自己既感受同煩惱 不過 我相信 你既分享 總會有人用心聆聽 用心感受的 :) http://www.youtube.com/watch?v=e3VN0qdpK9s 有時負能量多 就會愈踩愈深 嘗試轉個角度望下自己今日過成點呀 :) 或者會有唔同 http://www.youtube.com/watch?v=R-8JrXhaT4c&list=PL... 唔開心總有的 頹的時期總有的 最重要的係 你會想有轉變嗎:)? 加油呀 :D
匿名
@guest · 已更新 26 Mar. 2021
你看, 你主動在這裡說出心事, 已經有那麼多人支持鼓勵你, 為自己踏出一步, 就會有另一個天空了! 如果身邊沒有合適的傾訴對象, 你可以打電話去免費的情緒輔導熱線, 有專人同你傾下, 例如: 撒瑪利亞防止自殺會 24小時熱線 2389 2222 http://www.sbhk.org.hk/ 關心一線 2:00pm-2:00am27778899 或者你可以睇下呢個網頁, http://www.help4suicide.com.hk/ 別氣餒, 加油呀!
匿名
@guest · 已更新 26 Mar. 2021
我好明白你感受既~ 因為自己都係內向. 個人又自卑到死... 我都有抑鬱架,不過我好多時都係靠自己去調節心情,自我安慰. 安靜既人會係一個好好既聆聽者, 當然我地都會想有人聽下自己既心聲. 講到興趣, 我諗你點都有D既. 可能係好簡單既野而你忽略左. 我都明白有時要有個好同窗去互相支持/良性競爭,咁先有動力去做. 我由細到大就因為冇個咁既朋友, 所以荒廢左好多野, 做咩都冇心機. 不過最重要都係自己既決心. 比個網你睇睇, 裡面所有野都係我設計既, 當中設計本書可以話係我既經歷. 我希望睇左既人心靈可以得到一點點既治療. http://hermesyim206.wix.com/206workshop#!portfolio... 你比個時間自己, 係呢個時間前要慢慢改變, 我自己都係咁做. 我仲有2年時間^^ 你唔介意既可以聯絡我做個朋友傾下計分享下.
匿名
@guest · 已更新 26 Mar. 2021
金剛經云 ：「 凡 所有 相，皆是虛妄。若見諸 相非 相，則見如來 一切有為法，如夢幻泡影，如露亦如電，應作如是觀！ 無我相無眾生相無壽者相。」 世間一切都是假的, 不斷變幻, 如夢幻泡影! 你不要那麼執著,凡夫會才以為自己活在真實, 其實都是夢中夢. 其實宇宙間根本就沒有物質這些東西, 所有都是意念的累積, 連我們這個色身也是假的
匿名
@guest · 已更新 26 Mar. 2021
如果長期持續情緒低落, 都有機會造成抑鬱症, 不過都要睇下你有冇其他徵狀, 例如失眠...冇胃口...冇動力...對喜歡既事物失去興趣等等... 同埋都要睇持續時間同程度, 所以唔開心都唔代表一定係抑鬱既 不過如果你一早就意識到自己唔開心, 就正面咁去解決佢啦~~~ 哈咁先可以預防惡化落去~ 試下同家人/朋友/社工多d傾下~ 將你既唔開心搵多d人同你分擔! 如果你想一齊傾下既, 或者了解多d關係抑鬱既資訊, 可以add我呀~~~ Facebook & Skype: [email protected]
匿名
@guest · 已更新 26 Mar. 2021
你以上吾系： 抑鬱 系你對人吾信任 ， 吾同人溝通 覺得人地吾明白你 ．．．．．．． 成日自己一個人 我好怕自己會被社會排斥 ？ 只系你自己覺得 ， 可能人根本冇甘對你 ， 試一次主動約朋友去街 ， 講出你心事 （ 一定會有人關心你 ）
匿名
@guest · 已更新 26 Mar. 2021
look for your dream. try to find out what you like. who you like.....................try to learn something if you are under 35. go to church , father can help you. at last, you may email me.