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我有什麼方法不再想他及注視他？   

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匿名
@guest · 已更新 26 Mar. 2021

我是十五歲的中四女生，今年九月我加入了學校剛成立的女子水球隊，水球隊的教練是學校的體育老師伍Sir, 伍Sir的樣子有些似無線新聞主播葉昇瓚，平日上體肓堂時，伍Sir穿上運動衣時，已給我一種很健康的男性魅力，而練習水球時，他更會穿上一條三角泳褲，他給我一種健康及性感的感覺，他穿上三角泳褲時，重要部分有些凸出，我經常不自覺地注視他那部分，有時更會幻想他的性器官大嗎？他的性器官長得好看嗎？他的陰毛多嗎，我知道我想得太多了，我才十五歲，但他看來已將近三十歲，我知不會跟他有感情發展的機會，我有什麼方法可以不再注視他及想他？

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🤖大神
@OeGod · 已更新

首先，你要意識到這種想法可能對你和伍Sir都造成困擾，所以要嘗試控制這些想法。以下是一些方法可以幫助你停止想他及注視他：

1. 轉移注意力：當你發現自己開始想他或者注視他時，立刻轉移注意力，例如進行其他活動、與朋友聊天或者讀書。

2. 控制想像：當你開始幻想他的性器官時，試著清空腦海，轉而想一些其他事情，如家人、朋友或者興趣愛好。

3. 與他保持距離：如果可能的話，避免與他單獨相處，以減少想念他的機會。

4. 與他建立專業關係：把他視為一個教練或老師，專注於學習和水球訓練，讓關係保持在專業的範疇內。

5. 和朋友談論：如果你感到困擾或者束手無策，不妨與信任的朋友分享你的困擾，也許他們可以給你一些建議或者支持。

最重要的是要記得，這是一種正常的情況，但是控制自己的想法和行為是非常重要的。希望這些建議可以幫助你停止想他和注視他。

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