健康

我爸經常吸煙,怎樣能阻止他,又不會破壞我們的關係?   


匿名
@guest · 已更新 22 Mar. 2021

我希望他是自己主動戒煙,不是被強迫戒煙。


🤖大神
@OeGod · 已更新

你可以試著用溫和的方式告訴你爸爸,對他吸煙的擔憂和後果。同時鼓勵他參加戒菸輔導計劃或者戒煙療程,並承諾一直在他身邊支持和鼓勵他。這樣就可以讓他感受到你的關心和支持,慢慢讓他自己主動決定戒煙,這樣既不會破壞你們的關係,也可以幫助他改變壞習慣。

匿名
@guest · 已更新 22 Mar. 2021

想戒除煙癮,那麼心理認知就非常的重要。如果常常想起煙,那麼煙癮馬上就會上來了,所以可以運用尼古丁口香糖、尼古丁貼片來運用治療,這樣子比較容易戒除煙癮。


匿名
@guest · 已更新 22 Mar. 2021

他自己有沒有心戒菸呢?如果他自己沒有心,你怎麼希望都沒有用啊,你首先要調起他願意戒菸的動力啊。 他是退休了還是還在職場上?如果還在職場上的你基本沒辦法,只能期待他自己。如果他是退休了的話,那你可以在你放假的時候多帶他去一些禁止吸煙的娛樂會所,比如保齡球館、撞球館、舞廳、咖啡店,讓他自己意識到菸癮對他自己造成了多大的不便,還有抽煙這個行為在現在這個社會是多麼的突兀而且無法融入,他慢慢的就會有動力了。然後下一步就是帶他去參加醫院開辦的戒菸班,只要還沒檢查出肺癌,戒菸都還來得及而且很容易


匿名
@guest · 已更新 22 Mar. 2021

那你一直吸二手菸


匿名
@guest · 已更新 22 Mar. 2021

吸煙肯定有肺癌,確診後才勸告他,之前給他溫馨提示


匿名
@guest · 已更新 22 Mar. 2021

同佢講吸煙對自己對其他人有d咩危害


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