https://www.oegod.com/ 請問大神 Fri, 05 Jun 2026 00:45:53 +0000 En hourly 1 https://www.oegod.com/ https://www.oegod.com/question/%E5%A6%82%E6%9E%9C%E6%88%90%E6%97%A5%E5%A4%B1%E7%9C%A0%E6%87%89%E5%90%BE%E6%87%89%E8%A9%B2%E9%A3%9F%E5%AE%89%E6%85%B0%E8%97%A5 https://www.oegod.com/question/%E5%A6%82%E6%9E%9C%E6%88%90%E6%97%A5%E5%A4%B1%E7%9C%A0%E6%87%89%E5%90%BE%E6%87%89%E8%A9%B2%E9%A3%9F%E5%AE%89%E6%85%B0%E8%97%A5 如果成日失眠 , 應吾應該食安慰藥 ? 如果吾應該有何方法解決失眠問題 ? 本人失眠多年 , 04-09 年 , 系咪一種精神病 ! Sat, 20 Feb 2021 11:13:57 +0000 健康 guest@oegod.com (匿名 匿名) https://www.oegod.com/question/%E5%A6%82%E6%9E%9C%E6%88%90%E6%97%A5%E5%A4%B1%E7%9C%A0%E6%87%89%E5%90%BE%E6%87%89%E8%A9%B2%E9%A3%9F%E5%AE%89%E6%85%B0%E8%97%A5 https://www.oegod.com/question/%E5%A6%82%E6%9E%9C%E6%88%90%E6%97%A5%E5%A4%B1%E7%9C%A0%E6%87%89%E5%90%BE%E6%87%89%E8%A9%B2%E9%A3%9F%E5%AE%89%E6%85%B0%E8%97%A5#answer-5152 https://www.oegod.com/question/%E5%A6%82%E6%9E%9C%E6%88%90%E6%97%A5%E5%A4%B1%E7%9C%A0%E6%87%89%E5%90%BE%E6%87%89%E8%A9%B2%E9%A3%9F%E5%AE%89%E6%85%B0%E8%97%A5#answer-5152 要了解你係為乜事失眠, 有 d 人係身體問題, 有 d 人係心理問題, 如果係身體問題, 你可以去睇中醫調理, 當身體機能好 d 時自然會好 d , 但如果係心理問題, 你要搵出原因, 心病還需心藥醫, 想辦法學習放開, 人生短暫, 無謂無一d 事或人影響自己, 我知係唔容易, 但都要試試 ! Thu, 07 Jan 2021 12:36:48 +0000 健康 guest@oegod.com (匿名 匿名) https://www.oegod.com/question/%E5%A6%82%E6%9E%9C%E6%88%90%E6%97%A5%E5%A4%B1%E7%9C%A0%E6%87%89%E5%90%BE%E6%87%89%E8%A9%B2%E9%A3%9F%E5%AE%89%E6%85%B0%E8%97%A5#answer-5152 https://www.oegod.com/question/%E5%A6%82%E6%9E%9C%E6%88%90%E6%97%A5%E5%A4%B1%E7%9C%A0%E6%87%89%E5%90%BE%E6%87%89%E8%A9%B2%E9%A3%9F%E5%AE%89%E6%85%B0%E8%97%A5#answer-5153 https://www.oegod.com/question/%E5%A6%82%E6%9E%9C%E6%88%90%E6%97%A5%E5%A4%B1%E7%9C%A0%E6%87%89%E5%90%BE%E6%87%89%E8%A9%B2%E9%A3%9F%E5%AE%89%E6%85%B0%E8%97%A5#answer-5153 吾應該食安慰藥 ,聽歌,吾咪一種精神病 ! Thu, 04 Feb 2021 15:08:48 +0000 健康 guest@oegod.com (匿名 匿名) https://www.oegod.com/question/%E5%A6%82%E6%9E%9C%E6%88%90%E6%97%A5%E5%A4%B1%E7%9C%A0%E6%87%89%E5%90%BE%E6%87%89%E8%A9%B2%E9%A3%9F%E5%AE%89%E6%85%B0%E8%97%A5#answer-5153 https://www.oegod.com/question/%E5%A6%82%E6%9E%9C%E6%88%90%E6%97%A5%E5%A4%B1%E7%9C%A0%E6%87%89%E5%90%BE%E6%87%89%E8%A9%B2%E9%A3%9F%E5%AE%89%E6%85%B0%E8%97%A5#answer-5154 https://www.oegod.com/question/%E5%A6%82%E6%9E%9C%E6%88%90%E6%97%A5%E5%A4%B1%E7%9C%A0%E6%87%89%E5%90%BE%E6%87%89%E8%A9%B2%E9%A3%9F%E5%AE%89%E6%85%B0%E8%97%A5#answer-5154 緊係唔好食安眠藥﹐一嚟有副作用﹐二嚟食咗都係訓唔著﹐ 你試吓訓前飲一杯奶﹐跑吓步做吓運動﹐如果仲係訓唔著﹐ 要去睇精神科醫生問吓點... Sun, 14 Mar 2021 23:08:48 +0000 健康 guest@oegod.com (匿名 匿名) https://www.oegod.com/question/%E5%A6%82%E6%9E%9C%E6%88%90%E6%97%A5%E5%A4%B1%E7%9C%A0%E6%87%89%E5%90%BE%E6%87%89%E8%A9%B2%E9%A3%9F%E5%AE%89%E6%85%B0%E8%97%A5#answer-5154 https://www.oegod.com/question/%E5%A6%82%E6%9E%9C%E6%88%90%E6%97%A5%E5%A4%B1%E7%9C%A0%E6%87%89%E5%90%BE%E6%87%89%E8%A9%B2%E9%A3%9F%E5%AE%89%E6%85%B0%E8%97%A5#answer-5155 https://www.oegod.com/question/%E5%A6%82%E6%9E%9C%E6%88%90%E6%97%A5%E5%A4%B1%E7%9C%A0%E6%87%89%E5%90%BE%E6%87%89%E8%A9%B2%E9%A3%9F%E5%AE%89%E6%85%B0%E8%97%A5#answer-5155 本人間中也會有; 不多. 但多數會睇電視或睇書, 或在此睇知識+, 約1至2小時便可睡著, 香港都有很多人都是失眠的, 睡不著盡量將自己放鬆, 不要想學校, 公司, 男女, 朋友...之事, 既然可遠離煩惱, 仲駛嘜食安眠藥呀! Wed, 03 Feb 2021 00:26:48 +0000 健康 guest@oegod.com (匿名 匿名) https://www.oegod.com/question/%E5%A6%82%E6%9E%9C%E6%88%90%E6%97%A5%E5%A4%B1%E7%9C%A0%E6%87%89%E5%90%BE%E6%87%89%E8%A9%B2%E9%A3%9F%E5%AE%89%E6%85%B0%E8%97%A5#answer-5155 https://www.oegod.com/question/%E5%A6%82%E6%9E%9C%E6%88%90%E6%97%A5%E5%A4%B1%E7%9C%A0%E6%87%89%E5%90%BE%E6%87%89%E8%A9%B2%E9%A3%9F%E5%AE%89%E6%85%B0%E8%97%A5#answer-5156 https://www.oegod.com/question/%E5%A6%82%E6%9E%9C%E6%88%90%E6%97%A5%E5%A4%B1%E7%9C%A0%E6%87%89%E5%90%BE%E6%87%89%E8%A9%B2%E9%A3%9F%E5%AE%89%E6%85%B0%E8%97%A5#answer-5156 安眠藥僅是短期治療失眠的工具，不宜長期使用，大多數探討安眠用藥療效 及安全性的臨床試驗，執行期間多未超過5 週，因此目前並無任何安眠藥物核准 可連續長時間使用。以使用最普遍且歷史最悠久的benzodiazepine (BZD) 類安眠 藥為例，依照國內外所訂定的標準，皆不建議長期使用，且應以4～6 週為限。 所以除非必要，否則不宜長期服用安眠藥，若要長期使用也需醫師定期評估安眠 藥用於病人的療效及安全性，病人充分認知「長期使用安眠藥的療效與安全性目 前仍缺乏足夠的實證依據」。 千萬不要自行購買安眠藥服用，因為不當的使用，可能會加重病情及危及生 命，使用安眠藥，一定要先諮詢醫師，由醫師處方並監控下使用。只有經過專業 醫師評估與診斷及養成個人良好的睡眠衛生習慣，才是解決睡眠障礙最正確的方 法。 Thu, 28 Jan 2021 07:10:48 +0000 健康 guest@oegod.com (匿名 匿名) https://www.oegod.com/question/%E5%A6%82%E6%9E%9C%E6%88%90%E6%97%A5%E5%A4%B1%E7%9C%A0%E6%87%89%E5%90%BE%E6%87%89%E8%A9%B2%E9%A3%9F%E5%AE%89%E6%85%B0%E8%97%A5#answer-5156