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<title>OeGod | RSS Feed for question (因為某件事令到自己放不開？(不是愛情)) </title>
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	<description>請問大神</description>
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			<title>Question: : 因為某件事令到自己放不開？(不是愛情)</title>
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			  <description>這件事對我來說應該沒什麼大不了，但為何總會開心不起來，以致工作都做不好，為了此事感到委屈，大可不理他們，但自己就要哭，還不只一次

我想問點解一直無法釋懷，放得開？有什麼方法？THANKS!</description>
			  <pubDate>Fri, 26 Feb 2021 03:16:39 +0000</pubDate>
			  <category>家庭及人際關係</category>
			  <author>guest@oegod.com (匿名 匿名)</author>
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			  <description>你忍系解決吾到件事 ,

要勇於表達自己感受先得 ,

你忍得一次 , 佢地下次又系甘對你

加上你吾講出你感受 ,

人地又點了解你 , 點幫你呢

發生咩事都好 :

吾好自己一個人去面對 !</description>
			  <pubDate>Sun, 07 Mar 2021 14:44:24 +0000</pubDate>
			  <category>家庭及人際關係</category>
			  <author>guest@oegod.com (匿名 匿名)</author>
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			  <description>試下比我同你傾下，hacker2582@hotmail.com</description>
			  <pubDate>Fri, 05 Feb 2021 23:25:24 +0000</pubDate>
			  <category>家庭及人際關係</category>
			  <author>guest@oegod.com (匿名 匿名)</author>
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			  <description>睇你放的分類，我諗可能係屋企人之間的事，只少肯定係你在乎的人！所以你會好在意佢地點諗，可能覺得自己冇錯而委屈，唔知估得啱唔啱，但我覺得你釋懷唔到應該大概係類似的原因！

我會覺得你成日諗住呢件事覺得唔開心，首先應該針對件事作出一啲舉動！如果件事未完全解決，有咩問題未傾好，大家關係未修補好，你應該坦誠咁面對左佢先！好似如果男女朋友之間有誤會，大家唔傾可能會屈左係心入面，耐左只會積聚埋怨同委屈，冇辦法釋懷，兩人之間的關係都修補唔到！你唔理佢地，一個人收埋咁喊只會更諗埋一邊，越喊越唔開心！你可以搵返同件事有關的人傾下，將你心中的委屈同唔開心講出嚟！如果真係無辦法開口，可以搵身邊相熟的朋友傾下呢啲心事，或者唔介意可以搵我地社工傾，因為有唔開心可能係無辦法改變，但同人呻下，都會冇咁屈住，會覺得舒緩啲！

但是，如果件事當時已經解決左，例如你地爭執已經平心靜氣咁傾好，只係件事過左你諗返都覺得有啲難過的感覺。咁我會建議你逼自己將件事放下。放低唔係話將件事忘記得一乾二淨，而係讓時間慢慢沖淡啲傷感。例如你可以去做下運動，或者玩你的興趣，做啲自己鐘意做的事，將活動填滿自己的時間表，冇咁多時間諗啲唔開心的事，只讓興趣將你開心的情緒停留！咁樣更容易釋放。

另外，你都可以去做下義工，做啲有意義的事，例如探下獨居老人、幫下窮困家庭，你會發覺可能自己一直放唔開的事係好渺小！

希望可以幫到你，歡迎你同我地夜貓大使同當值社工傾下，我地的MSN係nitecatonline02@hotmail.com，或者facebook: nitecatonline01@facebook.com</description>
			  <pubDate>Tue, 09 Mar 2021 05:53:24 +0000</pubDate>
			  <category>家庭及人際關係</category>
			  <author>guest@oegod.com (匿名 匿名)</author>
			  <comments>https://www.oegod.com/question/%E5%9B%A0%E7%82%BA%E6%9F%90%E4%BB%B6%E4%BA%8B%E4%BB%A4%E5%88%B0%E8%87%AA%E5%B7%B1%E6%94%BE%E4%B8%8D%E9%96%8B%28%E4%B8%8D%E6%98%AF%E6%84%9B%E6%83%85%29#answer-15481</comments>
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