https://www.oegod.com/ 請問大神 Fri, 05 Jun 2026 00:49:53 +0000 En hourly 1 https://www.oegod.com/ https://www.oegod.com/question/%EF%BC%88%E9%9D%9E%E5%B8%B8%E8%8B%A6%E6%83%B1%EF%BC%89%E5%A6%82%E4%BD%95%E8%83%BD%E6%8F%90%E5%8D%87%E8%87%AA%E5%B7%B1%E7%9A%84%E8%A8%98%E6%86%B6%E5%8A%9B%E5%91%A2 https://www.oegod.com/question/%EF%BC%88%E9%9D%9E%E5%B8%B8%E8%8B%A6%E6%83%B1%EF%BC%89%E5%A6%82%E4%BD%95%E8%83%BD%E6%8F%90%E5%8D%87%E8%87%AA%E5%B7%B1%E7%9A%84%E8%A8%98%E6%86%B6%E5%8A%9B%E5%91%A2 我在讀書時期的記憶力不錯， 並成功於大學畢業。可是， 畢業後患病， 記憶力大倒退， 很多事情也記不住。 近來病情好轉， 返一份文職工作（範疇與自己讀書時的主修不同），工作時候把上司和同事的話都用筆記下， 可是上司叫我不要凡事寫下， 要用腦記住。我為此感到困擾， 我對自己的記憶非常沒有信心， 不知怎樣能在不記下來的情況下仍能把工作完成？ 怎樣能提升自己的記憶力? Thu, 11 Mar 2021 08:39:49 +0000 商業及金融 guest@oegod.com (匿名 匿名) https://www.oegod.com/question/%EF%BC%88%E9%9D%9E%E5%B8%B8%E8%8B%A6%E6%83%B1%EF%BC%89%E5%A6%82%E4%BD%95%E8%83%BD%E6%8F%90%E5%8D%87%E8%87%AA%E5%B7%B1%E7%9A%84%E8%A8%98%E6%86%B6%E5%8A%9B%E5%91%A2 https://www.oegod.com/question/%EF%BC%88%E9%9D%9E%E5%B8%B8%E8%8B%A6%E6%83%B1%EF%BC%89%E5%A6%82%E4%BD%95%E8%83%BD%E6%8F%90%E5%8D%87%E8%87%AA%E5%B7%B1%E7%9A%84%E8%A8%98%E6%86%B6%E5%8A%9B%E5%91%A2#answer-16677 https://www.oegod.com/question/%EF%BC%88%E9%9D%9E%E5%B8%B8%E8%8B%A6%E6%83%B1%EF%BC%89%E5%A6%82%E4%BD%95%E8%83%BD%E6%8F%90%E5%8D%87%E8%87%AA%E5%B7%B1%E7%9A%84%E8%A8%98%E6%86%B6%E5%8A%9B%E5%91%A2#answer-16677 提升記憶力1.補充維生素B1、B2 大家都說考前要吃補，事實上大部分的食補都在增加熱量，維生素B1、B2的功能是將吃下的營養轉化成可吸收的養分，若體內沒有足夠的維生素B1、B2，吃再多的補也是徒增負擔罷了！ 2.藍梅，提升記憶力聖品 藍梅所含的天然抗氧化成份，有助於提升人類平衡感、協調能力與短期記憶力，類似的食物如草莓、菠菜亦有此效果，但以藍梅的效果為最佳！ 3.卵磷脂、銀杏葉提煉物亦能幫助記憶強化 這兩種健康食品本來是用來防治老人癡呆症，但相關研究亦顯示卵磷脂、銀杏葉對於記憶力強化的功效不限於老年人，年輕人吃了一樣有幫助。 4.有氧運動，幫助腦內協調功能提升 頭好壯壯的前提是腦內血液循環順暢，有氧運動能幫助腦內血液含氧量提升，不僅對於四肢協調功能有所助益，同時對記憶與思考功能也有提升效果。 穩紮穩打的讀書計畫，加上有效的記憶力提升策略，相信考場表現必然會如預期般的亮麗！ 文章來源： Mon, 22 Mar 2021 12:26:23 +0000 商業及金融 guest@oegod.com (匿名 匿名) https://www.oegod.com/question/%EF%BC%88%E9%9D%9E%E5%B8%B8%E8%8B%A6%E6%83%B1%EF%BC%89%E5%A6%82%E4%BD%95%E8%83%BD%E6%8F%90%E5%8D%87%E8%87%AA%E5%B7%B1%E7%9A%84%E8%A8%98%E6%86%B6%E5%8A%9B%E5%91%A2#answer-16677 https://www.oegod.com/question/%EF%BC%88%E9%9D%9E%E5%B8%B8%E8%8B%A6%E6%83%B1%EF%BC%89%E5%A6%82%E4%BD%95%E8%83%BD%E6%8F%90%E5%8D%87%E8%87%AA%E5%B7%B1%E7%9A%84%E8%A8%98%E6%86%B6%E5%8A%9B%E5%91%A2#answer-16678 https://www.oegod.com/question/%EF%BC%88%E9%9D%9E%E5%B8%B8%E8%8B%A6%E6%83%B1%EF%BC%89%E5%A6%82%E4%BD%95%E8%83%BD%E6%8F%90%E5%8D%87%E8%87%AA%E5%B7%B1%E7%9A%84%E8%A8%98%E6%86%B6%E5%8A%9B%E5%91%A2#answer-16678 雖然我幫你唔到, 但我推薦一樣好好既野幫你啦~! 佢地d專家好勁架, 我一有咩問題即刻搵佢地, 好快幫我解決晒d煩惱! 有心事又可以搵佢地傾計,佢地會好關心我同比左好多有用既意見我! 你直接搵佢地幫手就唔使再煩啦! 自己睇啦: _________________ 為您分憂、分析、解決任何心事與煩腦‧無限量賜予您關心和正能量 想生活更開心? 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