一個想自殺的人
匿名
@guest · 已更新 26 Mar. 2021
我今年22歲 沒有工作,目前也沒有讀書,朋友少得可憐 父母一直要我快些去搵工 可是他們都不知道,我其實有社交恐懼症 面對人群特別是不相熟的人時候,我會表現很緊張 甚至出現手震,說話不清的情況 也因此 我以前讀中學、副學士的時候,感覺自己在班上被人當作畸胎 沒有人喜歡跟我相處 我想我在讀書時已經這樣,出了社會更不知道會面對什麼可怕的事情 所以我由始至終都不敢去找工作,不敢踏出社會半步 另一方面,我家人也不知道的一件事 我是同性戀,我家族算是十分保守,如果讓他們知道,相信他們會和我斷絕關係 這兩年我看著跟我由小玩到大的表姐表哥,一個結婚,一個開始交女朋友了 親戚們聚會時也開始催促我,都22歲人了,叫我快些找份工作,交個女朋友 這些都讓我感到十分有壓力.... 最近一直有著自殺的念頭,(其實以前也有想過, 但最近真的計劃著如何方式去實淺自殺) 因為我覺得自己很沒用 跟我同齡的人可能有些已工作好幾年了,而我自己自從讀完書一直留在家中 靠父母養著,他們也時常埋怨我到底何時成器... 我很痛苦也很難過,覺得我的生存只會拖累著他們 如果死了就不會是他們的負擔了 另外,我總是幻想著,死後我可以重生做人 不用再被社交恐懼症纏繞二十幾年 做一個的正常人,交朋友、工作、拍拖、結婚、生兒育女.... 如果人生真的可以再來一次的話.我現在肯定立刻了結自己生命 到底我應該怎麼辦? 我真的很想死....
🤖大神
@OeGod · 已更新
另外，您也可以考慮跟家人坦誠相處，分享您的困惑和困難，或許他們可以給予更多理解和支持。關於自己的性取向，也可以在適當的時機向家人坦白，重要的是尊重自己，不要因為別人的看法而否定自己。
最重要的是，不要放棄對未來的希望和信心。每個人都有自己的步伐和時間，別跟自己過度比較，擁抱自己的獨特性，尋找您的興趣和樂趣，循序漸進地改善自己的生活。
最後，如果您有自殺念頭，請立即尋求幫助和支援，可以致電專線組織或專業心理諮詢。您的生命是寶貴的，請不要輕易放棄，相信自己可以走出困境，找到新的方向和意義。希望您能堅強面對，勇敢走下去。
匿名
@guest · 已更新 26 Mar. 2021
解心結 防自殺 文／洪龍雲社會日趨複雜，不論生活環境、政經情勢、人際關係、疾病或天然災害，每個人或多或少都承受不同程度的壓力，在逃避與害怕面對的過程中，極可能產生自我毀滅的想法與行為。自殺是一種精神上、人際上及社會因素產生的一種生氣、敵意或混亂的反應，它是一種自我傷害行為或溝通方式，想要逃避不能忍受或難以忘懷的事情，甚至欲使自己得到譴責或直接操縱他人，這些行為可視為求救訊號，此種求救可能成功，也可能失敗，最終導致自殺行為。要防範自殺行為需要瞭解兩部分，分別是確認自殺高危險群，以及辨識警示徵兆，察覺自殺線索。◎自殺高危險群的長期危險因子：●具有精神科疾病，如憂鬱症、酒癮、精神分裂症。●身體的健康情況，如慢性不易控制的疼痛、癌症、末期的疾病、慢性病、身體受意外事件成殘廢等。●過去曾有自殺企圖者。●失業者、獨居者、未婚者、宗教狂熱者。◎自殺高危險群的急性危險因子：●與所愛或在意的人離別或分開，面對生離死別、或情緒、或經濟社會地位遭到重大打擊。●身體狀況突然改變，健康或外貌上明顯有影響。●酒精或藥物中毒狀態，使心智耗弱，判斷力變差。●與別人講起自殺想法，或討論自殺行為。●憂鬱症情緒突然獲得改善或轉好。 ◎辨識警示徵兆，察覺自殺線索：●語言方面：藉由語言、文字，直接或間接表達想死的念頭，常以死亡為話題表示告別之意，例如「我不想活了」、「我要自殺了」；暗示的表達：「那已經無關緊要了」、「我不會再引起任何麻煩了」！●思想方面：悲觀消極，自我嫌棄無用、無價值感，覺得不該活在世上，思考負面，有時無法控制衝動行為。●情緒方面：情緒低落孤寂、無助感、易觸景生情、對人生絕望。●行為方面：突然的明顯行為改變，放棄立場、社交退縮、人際疏離、注意力不集中，睡眠與飲食狀況混亂，常獨自徘徊，收購自殺用具，憂鬱症毫無理由消失，酗酒、濫用藥物。●外表方面：表情淡漠，不在意外表，有時顯得激動及坐立不安，當情緒由悲哀轉為正常或高昂需特別小心，此為高度危險期。自殺行為是種複雜的人類行為，除要瞭解自殺高危險群及辨識警示徵兆、察覺自殺線索做基本的評估外，提供支持系統是重要的一環，如家人、親友、朋友、宗教組織，皆是可運用的支持系統；在社會資源如生命線、張老師、心理諮詢機構、輔導機構都是很好的協助單位。除此之外，最重要還有醫療機構精神科都能提供專業的醫療協助，在多方協助配合下，共同解決問題，走出生活的陰霾。
匿名
@guest · 已更新 26 Mar. 2021
過左一段時間~ 唔知你見唔見到我既回應. 我同你好似,都係有社交恐懼,同你一樣年齡. 仲有,我都係同性戀,唔比得人知既心情我好明白. 社交恐懼帶來既地獄生活我更加明白,都感受過 如果可以既你add我msn/fb: [email protected]
匿名
@guest · 已更新 26 Mar. 2021
人身難得，生命可貴。平心靜氣同你最信任的家人講出你的痛苦與難處，請他們接受及了解你的性傾向及社交恐懼症，你也要拿出信心，堅強地克服它，最好看醫生治療恐懼症，不可讓它牽引著你的生命。一切要依靠你的意志及毅力，不要放棄自己，努力! 你看這裡很多人為你打氣啊!
匿名
@guest · 已更新 26 Mar. 2021
我覺得你最主要的問題是缺乏自主,對自己缺乏信心而已,所以就對外面的世界產生恐懼,對不熟悉的人和事都不知道如何應付,更害怕別人的眼光,害怕別人如何看待自己! 其實你本來就是一個正常的人,為什麼要等來世才做一個正常人呢? 看你寫出來的文字交待清楚,很有頭腦,既然死都不怕,為什麼不敢出來面對工作呢? 最主要的問題是你太自我封閉,整天活在幻想之中,不菅你是喜歡同性也好,喜歡結婚生仔也好,現代的社會跟本沒有人可以干涉你,但如果你連獨立自主的能力都做不到,就一定不可以過自己喜歡的生活了! 你如果希望改變,就不要再鑽入牛角尖,一定要嚐試踏出第一步,首先要自立,不再依賴父母,要有能力養活自己,才可以過自己獨立自主的生活呀! 如果你不改變你基本的想法,就萛死了來世也解決不了問題,給自己一些信心吧,嚐試接觸自己身邊的人和外面的人吧,嚐試出外找工作吧! 雖然可能未必第一次就找到合適你的工作,但只要你肯嚐試,一定會找到的!!! 只要你打開你的心,你就發現別人跟本沒有什麼可怕,只要你肯改變,你就會發現身邊的一切事物都會為你改變的了!!!!
匿名
@guest · 已更新 26 Mar. 2021
我很明白你的處境, 在這樣不宜講得多, 你可以inbox我, 可以為你轉介/提供一些便宜甚至免費的治療服務和專業意見~ 在未有更深入聊天之前, 我暫時只能說, 社交恐懼症 是可以治癒的, 壓力有辦法舒緩, 同性戀所帶來的問題, 也是可以克服的!! 相信自己~ 你可以是一個很有為的青年, 可以成長得更出色~! 在此, 分享一篇文章: http://mingkok.buddhistdoor.com/cht/news/d/29363 《珍惜生命，才能看見奇蹟》 請inbox或email我, 為你提供更適切的援助~ :) 2012-09-16 00:03:31 補充： I can offer free hypnotherapy for you if it is needed
匿名
@guest · 已更新 26 Mar. 2021
我寫了好多喔,是我自己打的~(你一定要看完喔,一定要喔,不然畫圈圈詛咒你喔~ 說笑的啦~ >M< 你仲好後生,仲有大把時間去認識朋友同搵工作架~ 父母當然會時常問你何時才成器/何時才會找到工作了啦~因為他們知道總有一天不可以照顧你,希望看到你有一個好的生活他們才會放心.要是你死了,他們才會感到你是負擔,知道為什麼嗎?難道你沒有想過要是你不在,那你們養了你22年幹嗎?那不是白養了嗎?你不希望現在的你是他們的負擔,因此你就要克服你的社交恐懼症,不要再有負面思想,出去社會,做個有用的人,(的知道不可以說做到就做到,可是就是要慢慢來,只要你有決心總算是第一步嗎~) 我其實跟你一樣朋友少得可憐,不過我個人認為就是因為我沒有朋友,因此我只要做好我自己就行了,我要做給別人看沒有他們我都可以過得很好~ 我在班上都是沒有什麼人喜歡跟我相處,我只有一個朋友(是朋友不是好朋友) 不過她一但看見她其他我朋友就會不理我的了~不過我就是自己做好自己就行了的 心態去生活~我相信你感覺自己在班上被人當作畸胎只是你自己想出來的,因為有時候我都有這樣想過,不過再想深一層:會不會是因為自己的形象太酷(就是不太說話,就算別人跟自己說話的時候自己也不太回答別人的問題)人家自覺沒趣,因此別人就不太靠過來呢,(也許就是你太在意自己在別人眼中的形象,因此就會覺得別人無論說什麼都是在說自己/不滿意自己)有時候其實人要更主動去認識別人,主動會令人覺得你挺健談,因此就喜歡跟你做朋友的了~(你不要因為自己有社交恐懼症,而總是覺得我不行的了,(你可以參加義工活動 : 多接觸不同屠面的人/對著鏡子跟自己說話/拿一個人的照片對著它說話,雖不知道行不行,不過你可以試試呀~)你要知道試不一定成功,但不試就一定不成功~(你要多說話不要害怕呀,知道嗎?) ^ ^ 同性戀不是一個病,現在這個時代很多人都接受的了~你去跟家人說.不說我都沒意見,因為我不清楚你的家人,但我覺得應該不至於斷絕關係,因為你們總算一家人媽 ,就算他們這樣說都只是一些晦氣話而己吧~ 什麼(自己很沒用跟我同齡的人可能有些已工作好幾年了,而我自己自從讀完書一直留在家中)嗎~現在的世界失業率很高,找不到工作做是正常的~你可以先找一些可以不用跟人溝通的工作先做著~等到習慣了才做別的也行呀~(或許你會怕面試,不過吾需要太緊 張, 自然 d 對人笑 / talk 就得,因為凡事都系相向 !你對笑 , 人會對你笑,不用怕他們的拒絕或評斷,因為這樣你就可以知道自己的錯處在哪?別人不是針對你,只是在告訴你,你錯在哪令你下次可以做得更好啦~ :) 其實親戚們聚會時催促你快點交個女朋友是件正常的事,因為每次我跟親戚們聚會時,他們都會跟每人一個還沒有拍拖的親戚講一次的(這可以說是好像人家問你吃了飯沒有的話一樣啦~)你不要感到十分有壓力啦,這世界上不一定人人都交到男女朋友的媽,我都還沒有男朋友呢~ 以我對死既認識,一個自殺而死既人,死後會更痛苦~(同埋就算有輪迴的話, 你都唔知你係咪一定做反人架啦~所以唔好自殺呀!!~) 我係一個唔識安慰人既人黎架,今次第一次安慰人,希望我第一次安慰人可以成功啦~(本小姐只有14啦~ 要是有什麼說錯呢請多多原諒啦~還有,你有看完嗎?真的有嗎?還有想死嗎?^ ^不想就好啦~@@ 不要再想了啦~) 好啦~本小姐要說的說完了~ 886 ^U^~
匿名
@guest · 已更新 26 Mar. 2021
好多野一念天堂一念地獄。 你認為你缺少的是勇氣吧。 好多事情都是你空想出來的，跟本就不是事實。 死不可怕，也不需要什麼勇氣，只需要沖動就可以了。 但是在這個弱肉強食的都市中爭擇求存所面對比死更可怕。 請你收回自殺的念頭好嗎？難聽的說一句：現在你的父母養著你這個負累，他們很痛苦，但他們依然會照顧你，因為他們是你的親人，沒有什麼比親情更可貴。 如果你選擇了自殺作為你的劇終的，我會為你家人很不值，他們其實對你還有希望，請你不要放棄自己好嗎？每個人都會有低潮的時候，堅強的活下去。 至於同性戀，你知道嗎？拍拖第一個大前題是＄，你沒有＄又如何拍拖呢，工作吧，沒其他選擇了，先去當保安員吧，工作內容簡單，上夜班的話，極少跟人接觸，算是比較適合你。 先去ERB的網頁看一下保安課程，費用全免，只要有普通的常識就能必定能合格。 你要爭氣呀！世界很大的，當你年紀再大一點的時候，回想以前的種種困難，其實都只會小事一件，我希望你回望的態度是一笑而之，而不是墮入無盡的後悔。 有什麼問題可以SEND E-MAIL問我,希望我幫到你。[email protected]
匿名
@guest · 已更新 26 Mar. 2021
社會上有好多人都有呢種情況，系心理病絕對唔系咩畸胎嘎！！ 搵下社工傾下呢個問題或者有幫助嘎~唔好自己鬱住啦~ 生命咁可貴，點可以放棄wor 千萬唔好咁傻啊~22歲好細姐，唔急住拍拖結婚嘅 不過長輩都系會催嘅啦，循例叫下去搵姐，冇咩嘅 開懷D唔好唸得咁複雜，加油
匿名
@guest · 已更新 26 Mar. 2021
其實你呢個問題，社會上好多同你一樣的人，你仲細得22，你話你讀左副學士，超碼你學歷已超過好多人啦，我諗你係唔識得表達自己感覺，你有冇嘗試去認識下d朋友仔啊，有時可能你自己認為自己係畸胎，人地唔係甘諗呢，凡事向好方面諗啦，唔好甘多負面思想啦，你要知道生命可貴，有d人有病經常食藥只為左生存，而冇辦法，因為冇得選擇，雖然你可能話條命係你既，冇人有權理，但你都要想下你家人，唔好被個社會d新聞影響去自殺，只是逃避問題，你首先要找出問題原頭，你找工作可以找自己興趣工作，我認為你首先要去社區中心報一些自信心同學習與人相處既課程，重拾自信，雖然我都冇咩自信，人係好容易軟弱ga，唔係每人都完美，你見一個人成日笑好開心甘，其實佢都有佢煩惱。 另外，你講到同性戀問題，其實每個人對婚姻的憧憬都唔同，你可以同家人甘講，其實你看到家人婚姻而對你有壓力，問題你想生小孩嗎?強迫你結婚也不會快樂，先一步一步黎啦，對家人坦白好點，說明你其實唔開心，唔係好識同人相處，當然遲d要同家人講你性向啦，因為連你自己都不能接受自己同性戀的事實，他人又點能接受呢，況且現在已經很多名人都是，同性戀已經慢慢文明，受大眾接受，當然出唔出櫃也是你的選擇！最重要不要覺得自己是同性戀而覺得自卑，性取向是正常，不是少數就是怪人，誰說生兒育女才是正常人，很多男女婚姻後不生小孩，可能家人擔心傳宗接代，但是很多男女婚姻後也不生小孩，還有，男女婚姻發生更多家暴，慢慢同家人解釋啦，開始家人不能接受是正常的，你出櫃不代表家人也要陪你出櫃，家人要面對親戚的壓力，比時間，讓他們慢慢了解，終有一天他們會明白的，這一切事情都不能強迫:) 希望你會明我講ge野啦，唔好成日諗埋一邊啦