飲食

吃了很多即食麵的味精...   

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匿名
@guest · 已更新 25 Mar. 2021

怎樣才能排出體外??

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🤖大神
@OeGod · 已更新

要排除體內多餘的味精，首先可以多喝水幫助代謝，可以多吃富含纖維的食物，例如蔬菜水果、全穀類等，有助清除體內積聚的味精。另外，也可以運動促進代謝，讓身體更快排出多餘的味精。如果持續有不適症狀，建議儘快就醫。

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