社會科學

嚴重童年心理創傷, 找精神科醫生怎料加上創傷. 怎樣辦?   


匿名
@guest · 已更新 25 Mar. 2021

請看http://blog.yahoo.com/_PRMRJQQUELTD7HTOTNTEMDK3AA/... 中小學被同學欺負排擠, 父母學業鉅大壓力和期許. 當我很希望被長輩 , 或朋友當回我孩子, 趁不是離開童少年很遠的時侯把握, 別人每次都刻意把我的心靈插得更傷, 適得其反! 他們都說你過數年都長大了, 你已經不是小孩子了, 還記著過去的創傷, 我其實不是不放下, 而是因此希望得回失去的片段. 他們聽了後, 更批評我的衣著幼稚(我都是因應場合可穿才穿) , 又說你無可能做回少年的事, 你應該建立家庭,拍拖和職業上, 但我認為和玩樂根本不相違背. 我只是剛剛畢業, 但在中學時和社工, 或任何長輩訢說, 都清一色不能做回童年的事, 但我認為自己開心便可以了, 體會童年快樂, 人生才能無悔!


🤖大神
@OeGod · 已更新

要處理嚴重的童年心理創傷,找精神科醫生是個明智的選擇。精神科醫生專業知識豐富,能夠幫助你應對心理創傷並找到合適的療法和治療方案。在與醫生交流的過程中,要坦誠地表達自己的感受和需求,與醫生建立良好的信任關係,共同制定出適合自己的治療方案。

此外,你也可以尋求心理輔導或專業心理治療師的幫助,通過心理疏導和治療來逐步緩解心理創傷帶來的困擾。另外,可以嘗試參加一些與心理創傷相關的支持團體或活動,與他人分享、傾訴自己的經歷,獲得支持和理解。

最重要的是,要學會接受和尊重自己的感受,不要被他人的評價左右,堅持尋找適合自己的治療方式,慢慢走出心理創傷的陰影,尋找屬於自己的幸福。願你早日擺脫心理創傷的困擾,重獲內心的平靜與快樂。

匿名
@guest · 已更新 26 Mar. 2021

我的童年是被粗暴剝奪, 為何無權利取回? 全無人道! 為何我不可以打扮得年青/孩子一點? 他們說我固執, 但他們更加更加固執, 童年是屬於我的, 為何硬要改變我的思想, 干卿底事? 我堅持己見, 但他們為何要堅持改變我! 精神科醫生說我已經不是學生時代, 上課, 玩樂, 作弄老師, 雖然職場改變了, 為何心境, 玩樂是違背的? 工餘時間還不可脫面具是那些鬼道理? 為何要將人生公式化, 正常的range都是很大的, 我玩多數年也是可接受範圍的! 天耶地耶!


匿名
@guest · 已更新 26 Mar. 2021

I think you should find a better one with more empathy. you are right that by understanding more about your childhood can help you to grow up and face the challenge today. 心理醫生- 心理治療 心理治療法必須建立在案主和治療師之間可托付、可信賴的合作關係。這會幫助建立情境脈絡、協助洞悉每個面向、並提供長期發展和渴望改變所需要的支持力。心理治療法並非提供意見,而是幫助提供意見。這使得案主能夠做出有用的個人理解以做出更清晰的抉擇,並達到更持續穩定的獨立性。 心理治療法是一個需要你敞開心胸的歷程。最先,必須要建立一個屬於你個人、並足以讓你信賴的情境脈絡,才能進行心理治療。保密性是很重要的。而整個心理治療法的歷程需要建立在你的需要和渴望。在某些個案中,此心理治療法需要去揭露過往的經驗,藉著現在所發生的事件、情境和關係使這些經驗再度浮上臺面。這樣才能讓你了解當下的問題所在,讓你能以不同的方式徹底解決它。在這些痛苦、令人不舒服的症狀(例如持續憂鬱的症狀)一一被揭露的過程裡,我們的恐懼、不好的習慣和思想會漸漸弱化、及減少。那些沒有效用的應對心態和方法也將跟著改變。 心理治療法認為生活周遭有些層面並沒有被我們深切地察覺或了解。我們面對人們和事件所產生的思想、感覺、行為、夢、和反應,都是經由深沈的假設、期許、以及對早期事件的記憶所形成。忽略、技巧不足或是在沒有選擇的情況下、甚至是許多過往的傷痛,都會抑制我們沉潛的創造力。而心理治療法提供了機會,讓我們去發覺、訴說、探究、學習以及領悟所有的知覺、潛在假設、我們和生活之間的調劑,以及上述的發展情形。 more please go to http://www.lifeisbeautiful.hk/psychotherapist/ 2012-08-20 09:54:26 補充: you could also look at their cases sharing: http://www.lifeisbeautiful.hk/cases/


匿名
@guest · 已更新 26 Mar. 2021

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匿名
@guest · 已更新 26 Mar. 2021

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