最近好唔開心呀...曾經想輕生,點算好
匿名
@guest · 已更新 26 Mar. 2021
我係一個小學生, 讀書成績都唔錯,頭十名 入到精英班,但係我係精英班好大壓力, 就好似今年開學唔夠一個月, 我就比人打左個三角,仲成日比老師鬧, 我從來冇比老師打過三角, 今次比打三角,心情好差 再加上心情差,做功課就冇心機, 比老師鬧完, 翻到屋企又比媽咪同爸爸話我做得比邊個邊個同學差, 我依家好唔開心... 我平時唔係咁.... 依家我好想自殺,雖然冇實際行動, 但係我依家真係冇乜心機做人... 我試過打去等等機構既熱線, 但係我唔敢將我既經歷講出來... 覺得自己好魚... 我依家覺得自己好失敗, 做咩都唔得.... 雖然我都知道生命好寶貴.. 但係我真係好討厭 好討厭返學 好討厭比老師鬧 好討厭報分升中 好討厭翻屋企 好討厭比媽咪爸爸鬧我 希望各位可以幫下我... 我係想生存落去, 但係我覺得依家咁樣好辛苦 繼續咁落去我一定會癡線...
🤖大神
@OeGod · 已更新
另外，你也可以考虑寻求专业帮助。虽然你可能感到害怕或不知如何表达自己，但专业机构和热线工作人员是经过专业培训的，他们会理解你的困境并提供支持和建议。尝试与他们开诚布公地交流，或者寻找专业心理咨询师的帮助。
最重要的是，不要孤立自己，无论遇到什么问题都不要独自承受。坚信你有能力克服眼前的困难，你的生活是珍贵的，你值得被珍视和关爱。希望你能找到自己的支持网络，并逐渐走出目前的困境，重新找回内心的平静和自信。希望对你有所帮助。
匿名
@guest · 已更新 26 Mar. 2021
我地學校有tag同三角制,tag=表現良好,三角=表現欠佳...
匿名
@guest · 已更新 26 Mar. 2021
小朋友。。。看了樓上的朋友對你的回答，也很有建設性。。。但。。。可能現實環境又讓你不敢使用那些方法。。。 不如。。。我講一些現實故事你聽： 我係一位貓義工，會救貓，餵街貓，有時見到好可愛的貓咪，也很想帶回家，但。。。街上可憐的小朋友太多了，怎能全部救回家。我一直堅持不帶回家，但。。。一隻平凡不過的貓咪讓我知道自己錯了。那隻貓咪知道自己生病了，牠很想有人救佢，每次見有人來餵貓，牠也出力地去討好餵貓人，只求一個機會，可是。。。牠生活的公園大大話話也幾十人愛佢，有十多人餵佢，卻無人想過帶佢去看醫生。連我。。。我沒有認真想過可以怎樣去幫佢，直到一個月後，牠不再像過去的在叫我，而是只靜靜坐著，我反而很擔心了，那一下子急了，。。。 後來，我真的帶牠離開公園去看醫生，四天花了近萬元，但。。。牠的生命卻也救不回來。。。我找傳心師同牠傾計，牠說謝謝我，過去曾想過無人愛佢，佢要死得很沒有尊嚴，但我讓牠感到愛，我把快要死的牠帶回家，讓牠在我家中安靜的離去，給牠抱抱。。。 這貓咪教會了要努力生存，醫生也說過，病得這樣重的貓，應該一早就死了，但牠就是堅持，在等有人帶走牠，帶牠回家做一隻有家的小朋友。。。 你能寫出這樣的求救文章，證明你很叻，應該可以把心中的苦說出來的，你學校有社工嗎？可跟社工見面說出。又或，你有無較信任的老師，把心中的苦跟那老師說吧，放心。。。愛你的老師是不會笑你的，老師們只怕學生不把苦說出口而已。。。記著。。。把開心的事向多些人說，你會更開心，而把傷心的事向多些人說，你的傷痛會減少。。。我是一位中學老師，每週德育課節，我也會跟學生講一次這理論，因為人是要有人支持的，學生如是，老師如是，父母如是，仔女如是。。。
匿名
@guest · 已更新 26 Mar. 2021
平常心面對啦 有好多野得就得 唔得就唔得 你入到精英班就代表你得既 所以唔好咁唔開心 人生係好美好架 而且我地可以生活係hk 可以自已為自己夢想奮鬥 鐘意做乜就做乜 所以唔好放棄自已 你呢家先小學 大把野係前面等緊你 例如你會認識到會陪自已一世既死黨 會同鐘意既人一齊 等等等等 而且老豆老母老師罵其實係為你 其實佢係愛你先罵你 可能你未試過比人放棄 所以未明白 不過其實有人罵 你要珍惜架 雖然比人罵真係好唔開心 而罵人果d人的確係兇狠 不過等你第時大個左 佢地就唔會鬧你咁金架喇
匿名
@guest · 已更新 26 Mar. 2021
減輕壓力的方法 冇壓力 , 吾會再想自殺 生活在目前的社會當中，很少人能逃的過壓力的折磨，也因此網路上便興起各試各樣讓人測試自己的壓力指數量表，以便從中得知自己承受壓力的程度，好讓身心免於壓力的催殘。 自己如何處理壓力呢？首先，選擇有益於自己的生活型態（運動、飲食方式、工作環境等）。其次，增加調適的能力，共有五種主要的方式：（1）對於事物的結果嚐試抱持樂觀的態度，（2）使用社會資源，（3）尋求心靈上的寄託，（4）即使處境讓自己感到不適，也應嚐試去控制它，（5）嚐試接受現況。最後，則是大家耳熟能詳的使用「鬆弛技巧」。 鬆弛技巧是最主要用來減輕壓力的方式，有四個主要的構成要素：（1）安靜的環境，（2）舒適的姿適，（3）要有正向的態度，（4）要將注力集中在一點上（例如：單字、片語、聲音等事物）。鬆弛技巧方式有許多種，如肌肉鬆弛技巧、Benson’s 鬆弛技巧、冥想等。 總之，忙中偷閒，抽個空練習一下子吧！也許壓力因而能得以舒解。切記！不要讓壓力像雪球般，愈滾愈大！
匿名
@guest · 已更新 26 Mar. 2021
你有想死既念頭 點解你唔想去做好d呢? 有d人好想生存都無 出日幾日同出世幾秒鐘就死左 你就因為比人話幾句 老豆老母話你幾句就想死 小朋友 條命係你老豆同你啊媽比你咖 你無權去死咖 仲有 你小六 考試又有頭十名 你試下讀到高中同出黎做野 你就知小六真係好好挽既日子＝ ＝（唔好怪我禁講野）我知你ｅ家一定會唔同意我既講法～ ａｎｙｗａｙ 第一 你唔好去睇世人既你既面色 第二 你老豆做野 都唔係好似你禁 想死 因佢知道佢有責任去幫你考好中學,大學 ,但係你就想死 你好自私! 你死左 又係你家人傷心 你捨得???（although好老土) 第三 你e家小六 見世面都唔係好知 當你大個左 or你思想成熟左 你就會知你當年係幾禁白癡! 幾禁無聊 你e家只不過係有個試去考 家長一定會比壓力你咖啦(我唔知係唔係由細,到大都比你＝ ＝）考好ｄ 入到理想中學 我４年前都係只得２７志願 你入到第一志願就勁過我咖啦 你一定唔會似我禁啦 ２７志願都入到 我當時都想死 不過 唔好亂想野啦 想死 不果睇下點讀好ｄ 去令為你擔心既父母得到安慰啦（情分試有ｄ難 不過對中四生黎講 你話呢ＸＤ） 2012-09-21 22:28:29 補充： 咩叫三角？ 小弟不才 唔通係三角比？？ 不果應該唔會係小六教咖ＢＯ 請解釋一下＝ ＝
匿名
@guest · 已更新 26 Mar. 2021
教你一個好方法.. 你比你呢篇文,爸爸媽媽睇.. 就係咁簡單.. 你爸爸媽媽就會有唔同的態度的啦.. 我相信佢地亦會細心咁同你分析.. 老師話你同比你三角的原因.. 唔信就試吓啦.. 唔使唔開心的啦.. 怕魚就用E-MAIL或比個短訊佢地.. 連埋你呢篇問題一同比佢地睇. ..(之後見到佢地就問下佢地睇唔睇到你的短訊..) 我相信佢地睇到後一定會教你點樣先會開心番.. ................................................ 題外話:最令人唔開心的事,就係無人知你因咩唔開心..所以一定要比爸爸媽媽知. ........................................................... 另外..希望你會好快開心番..加油啊.
匿名
@guest · 已更新 26 Mar. 2021
都係放鬆D,當唔知,無件事,唔好再想6~
匿名
@guest · 已更新 26 Mar. 2021
其實你唔使比咁大壓力自己咯，我覺得你放平嘅心態個話，唔單止你個人會開心番，成績都會翻來，畢竟你系咁聰明嘅，系冇，相信自己就得，儘自己最大既努力，做到自己冇後悔就得啦，真既，心態好重要，我覺得你唔在乎其他野，一心做好自己學習要做嘅野，成績就會上去了，唔好比壓力自己，加油，你也可以搵好朋友談談心事嘅，加油，冇再亂諗啦，知道嗎！