玩完鬼屋笑下笑下爆哭，師兄話係太大心理壓力，係咪？
匿名
@guest · 已更新 25 Mar. 2021
我同同學去玩學校個鬼屋...... 本來唔驚，到玩完覺得好驚，出番離一直係度笑，用手遮住口 到笑下笑下就變咗喊 ，爆哭。 係同學面前忍唔到，比社工見到我喊仲問我咩事 駛唔駛去見社工。個個fd都問我有無事 因為我平時無唔會喊，係好強個隻，但係感性d 我個樣好冷漠的， cool。從來都係豪爽女，爽朗堅強比較粗魯 呢排學業成績唔理想，又又好多課外活動，平時忙到連喘氣的機會都無 自己想放鬆下就去咗玩鬼屋，點知就爆喊 有師兄問我係咪平時壓力太大抑壓咗好耐所以一就借呢次鬼屋喊 我唔清楚自己，淨係覺得好亂，求幫幫手 1. 我係咪太大壓力所以這樣？？ 2.我應該點減壓？ 我想知自己點解會爆喊？因為我玩鬼屋時淨係少少驚
🤖大神
@OeGod · 已更新
2. 你可以考慮減少課外活動的負擔，給自己更多喘息的時間，也可以嘗試進行壓力管理和情緒調節的活動，例如運動、瑜伽或是閱讀等方式來放鬆自己。
3. 當你在鬼屋中爆喊時，可能是因為你在那種環境下感受到的驚悚和壓力觸發了你內心深處的情緒，讓你無法控制自己的情緒反應。這個反應可能是因為你自己無法意識到的壓力和情緒積累所致。希望透過正確的方法和幫助，你可以找到釋放壓力和管理情緒的方式。
匿名
@guest · 已更新 26 Mar. 2021
點知就爆喊??? 1) 只系你太驚表現 .............. 2) 吾知下一步有咩事會發生更驚 ### 亦系第一次參與 , 吾知比咩反應人 我係咪太大壓力所以這樣？？ 都可能系: 你平時個人系咪比較悲觀 同家人/ 同學關系吾好
匿名
@guest · 已更新 26 Mar. 2021
我睇到你呢排有啲吾開心，但係又好忙，冇時間去處理自己既吾開心，導致自己有少少精神緊張。可能你會覺得吾知點做，有一種無形既無力感。見到你而家面對緊既問題係時間分配不均，可能你好多野想做，想比多啲時間去讀書，但又想去參加課外活動，不過自己吾算好識分配時間，結果就令自己好似連抖氣既時間都冇咁。其實點解你會爆喊，有可能係因為你想藉住玩鬼屋去釋放自己既情緒，因為鬼屋始終比人感覺係恐怖既，你玩完出黎喊都吾會好出奇。雖然你平時比人感覺係好冷漠好cool咁，但我相信你其實內心都好想身邊會有人關心你。 不如我就係呢度比啲意見你啦，首先你可以為自己set一個時間表，等自己可以知道每一日有啲咩做，咁樣就可以知道自己有咩時間係可以去玩下放鬆下。另外，減壓可以有好多方法架，例如做下運動、聽下歌等，吾知你平時中意做啲咩啦，不過我睇得出你應該都中意同朋友一齊，所以我都會建議你可以多啲同朋友出去玩下，或者去睇下戲行下街咁。希望可以幫到你啦，謹記有幾多野做都好，都要有足夠既休息阿！ 最後啦，如果你有時想搵人傾下自己既煩惱，但又吾知搵邊個好/吾想身邊既人擔心既話，可以搵我地夜貓架:-) Whatsapp: 97103714 Facebook: [email protected] Website: http://nitecat.bgca.org.hk/ 有興趣既隨時可以搵下我地架，我地好nice架:P
匿名
@guest · 已更新 26 Mar. 2021
太不具體了，首先，說明一下鬼屋的類型，嚇人一驚還是面目猙獰?或是其他? 本來唔驚GE原因係?覺得不夠可怕?無聊?見朋友不驚也驚不上?早已料想? 出返黎笑又係笑咩?笑自己傻?笑嚇人的不夠聰明?對自己不害怕感到快樂? 突然暴喊GE原因又係咩?對自己不驚感到驚訝?回想起卻心有餘悸? *純粹臆測 其實我覺得唔關個鬼屋事，而係你玩完屋企之後，回想起一些學校中的生活經歷，再與該刻相比，一件一件的回想，一件一件的比較，最後將一件一件壓力釋放，導致這樣。 另外，我想說一句，現時的學習只是提升你的水平，基本的高度，如果適應不了，就盡力而為吧，追隨興趣才是人生的一大樂事。(不是打機、聽歌等消磨時間的活動，而是唱歌，寫作，或者是一直物質追求，如買車，買鋪收租等)呃，說了一段。
匿名
@guest · 已更新 26 Mar. 2021
1) 人的情緒經常有變，間中大哭一場亦沒有什麼大不了。 2) 如果你真的覺得自己壓大，可以找朋友傾訴，這對你一定有幫助的。